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アーユルヴェーダを提供している友人に「シロダーラ」をやってもらいました。
初めての経験だったので、始まる前はワクワク、ドキドキでした。
額の生え際にゆっくりとオイルが落とされる感触は、1日が終わって
おふとんに入ったときのような感覚？と似ていました。
あまりの気持ちよさに、ぐっすり眠ってしまいました。
特に強くストレスを感じている方には、オススメです。

鼻がつまって苦しいので、洗面器に熱いお湯を入れ、
ユーカリとペパーミントを数滴たらし、その湯気をお顔に
あてました。数分ですが、鼻がとおるとなんてスッキリするのでしょう！

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

年末年始にかけて、「食べる」機会が多く、
身体が重いです・・・・
「グレープフルーツ」の精油で、
気分だけでもダイエットしよう！

「冬のソナタ」以来、新大久保には多くの女性が訪れたと
画面を通して知っていたが、まさか自分が行くとは思いもしなかった・・・・・
そして今回、姉の誘いで、韓国俳優のグッズを求めに何件もお店を
ハシゴした。
何十年ぶりにウキウキした気分になり、楽しかった。
そして、その場にいる他の女性達（年齢層はやはり高め）も
「キャッキャッ」しながら、俳優グッズを物色していた。
その光景は、微笑ましく、いくつになっても「トキメキ」は健在なのだと
実感した。たとえその対象が手の届かないスターであっても・・・・・
私は、ドラマのCDと韓国語勉強ノートを購入。
ちなみに表紙は「コン・ユ」になってます。↓

久しぶりに上野動物園へ行ってきました。
直に見ると、やはり迫力がありますね。
天気も良かったので、動物たちも気持ちよさそうにしていました。